ボクシング

入門してから１か月間の練習メニュー よくネットで目にする 週にジムに何回通うか。 朝のランニング、筋トレはどれくらいすればいいのか。 食事は節制するのか。 など、やることが書かれているのを目にすると思います。 夫が30歳からボクシングを始め...